Hello! Aspaldi ez nuela reflex kamera eta objektiboak lepoan hartzen eta inprobisatzen. Zegama-Aizkorri probaren neure aletxoa dakarkizuet hemen. Beste zatitxo batzuk...
Mendialdiak
GORBEIA SUZIEN 2021 | GORBEIALDEA
Hello!! (Euskeraz behean) Volvemos a Zeanuri, volvemos al corazón del Parque Natural del Gorbea, para vivir una de las carreras...
ZU ERE MENDIALDIAK ZARA… | ¡TÚ TAMBIÉN ERES PARTE DE MENDIALDIAK!
Hello! Atal berria dugu Mendialdiak dendako webgunean eta zuek zarete protagonista! Mila esker, bihotzez, amets honen parte izateagatik. Goza dezagun...
AHOLKUAK | RECOMENDACIONES: ¿CÓMO PROCEDER EN CASO DE ACCIDENTE DE UN COMPAÑERO/A EN LA MONTAÑA?
Hello! ¿Qué tal estáis? Hoy abordaremos un tema de gran calibre con la ayuda del montañero Kepa Lizarraga, médico especialista...
BIZKAIE!: KOLABORAZIOAK | COLABORACIONES
Hello! Abuztutik hona, «Ibilian-ibilian» izeneko atala dut Bizkaie! atarian, alegia, mendebaldeko euskalkia darabilen agerkari kulturalean, eta testuak bizkaieraz diren arren, ulergarriak...
ARAMOTZ: MENDI LASTERKETA | CARRERA POR MONTAÑA
Hello! Garai gogor hauetan, kirol ekitaldiak bigarren mailan batean gelditzen diren arren, hauek pandemiaren segurtasun neurriei egokituz gero, mendizaletasunaren jai handi batez...
«PA TÍ ES LA VÍA», BALNEARIO DE PANTICOSA | 300 METROS V+
Hello! El otoño ya está aquí, pero, por suerte, esta semana hemos podido disfrutar de unos días increíbles por el...
AHOLKUAK | RECOMENDACIONES: ¿CÓMO ACTUAR CUANDO SUFRIMOS UNA PICADURA?
Hello! Gaurkoan, mendian edota naturan izan ditzakegun arriskuei aurre egiteko gakoak aztertzen jarraituko dugu, eta horretarako, kirol medikuntzan aditua den Kepa...
¿CÓMO PREVENIR QUE SE APROXIMA UN CAMBIO DE LA METEO Y QUE DEBEMOS DAR LA VUELTA?
Hello! Aunque hoy en día es difícil que las predicciones meteorológicas estén muy equivocadas, hay ocasiones en las que es...
LEIHOTIK BEGIRA… | DESDE LA VENTANA…
Hello! Euskaraz Konfinamendu edota koarentena egoeran dirau gure egunerokoak oraindik ere, eta denontzat zaila izaten ari den arren, egia esan,...
AHOLKUAK | RECOMENDACIONES: ¿QUÉ DEBE CONTENER EL BOTIQUÍN «BÁSICO» DE MONTAÑA?
Hello! ¿Qué tal lleváis el confinamiento/cuarentena/estado de alarma… al fin y al cabo el estar encerrados en casa a raíz...
MOKADU GOXOA… | DE UN BOCADO…
(En euskera | Euskeraz ) Egunotan, nere sukaldea sutan dago, inoiz baino denbora gehiago baitaukat errezeta berriak probatzeko eta erabakitzeko...
MENDIENGANAKO MAITASUN ETA PASIOA | AMOR Y PASIÓN POR LA MONTAÑA
COVID-19 gaixotasunak eragindako pandemiaren ondorioz egun bizi dugun konfinamendu garaian, naturak eta mendiek inoizko isiltasunik handienean bizi ohi dira. Hainbat...
KREP… GAZIA ALA GOZOA? | CREPE… ¿DULCE O SALADO?
Hello! (A continuación encontraréis la versión en castellano) Aukeran, zein nahiago duzu krep gazia ala gozoa? Biak ala biak, aurrez...
BIDEOA | VÍDEO: CIRCUITO DE ALTA INTENSIDAD PARA TRABAJAR EL CORE
Hello! No es lo mismo estar en casa que estar parado. Así que olvidemos las excusas porque ha llegado el...
KURUTZEBERRI (1.155 M): IKUSPEGI MAGIKOA | UNA VISTA MÁGICA
Hello! (EUS): Debagoiena alderantz joko dugu, 1.155 metro dituen Kurutzeberri mendiak eskaintzen digun ikuspegi magikoari so egiteko asmoarekin. Une honetan,...
BIDEOA | VÍDEO: EVEREST BASE CAMP (5.350 M)
Hello! Ea gustatzen zaizuen!! | ¡Espero que os guste! 🙂 Ondo izan eta hobeto bizi! ¡Disfrutar de cada momento! Amaia...
SAN ADRIANEKO ERMITA | ERMITA DE SAN ADRIÁN (1.114 m)
Hello! Lizarragaraino (Nafarroa) iristen den errepidetik ikus daitekeen ermitara igotzeko proposamena egin nahi dizuet gaurkoan, izan ere, duela pare bat...
BIDEOA | VÍDEO: ¿CÓMO RECUPERAR / MANTENER LA MOTIVACIÓN EN EL DEPORTE?
Hello! Os presento un #VÍDEO muy esperado y que tenía muchísimas ganas de mostraros. Quiero hablaros de la motivación y de la...
OTZARRETAKO BASOA | HAYEDO DE OTZARRETA
Hello! “Gehitu zure bizitzan falta duzun hori…” eta zer deritzozue, momentuz, natura pixka bat gehiago gehitzen baldin badiogu? “Dale a...
BIDEOA | VÍDEO: GORBEIA SUZIEN (31 KM & 2.400 M D+)
Hello! #BIDEOA ▶️ Gorbeieko zelai liluragarrietan murgildu eta Zeaniko txokoetan barrena gozatuko dugu. Etor zaitezte nirekin Gorbeia Suzien festa handira! #VÍDEO ▶️ Nos...
MENDIALDIAK: ARROPA-LINEA BERRIA, SALGAI | NUEVA LÍNEA DE ROPA
Hello! Link para ver los productos de la tienda: Click aquí: https://mendialdiak.wixsite.com/tienda/tienda-online https://mendialdiak.wixsite.com/tienda/tienda-online Pozarren idazten ditut lerro hauek, izan ere,...
ERREZETA | RECETA: HUMMUS DE GARBANZOS CON ZANAHORIA
Hello! Os presento un aperitivo que me encanta. Ideal para esas meriendas en los que no sabemos que comer y...
BIDEOA | VÍDEO: EHUNMILAK ULTRATRAIL 2019
Hello! Os llevo conmigo a una de las mejores carreras del mundo, la Ehunmilak Ultratrail de Beasain, una prueba de...
¿Y SI ESCALAMOS EN LA CIUDAD? | POSIBLE AL DA HIRIAN ESKALATZEA?
Hello! No todo es lo que parece. A veces, sólo falta quitarnos las gafas de la rutina y las costumbres...
RUTA MOUNTAIN BIKE: VUELTA AL PANTANO | URTEGIARI ITZULIA
¡Os propongo una ruta diferente! Esta vez no caminaremos, ni echaremos a correr, ni subiremos por las paredes. Esta vez,...